喝咖啡提神醒腦是大家都知道的，很多人總是喜歡在忙碌的工作中來一杯咖啡。那么你知道喝咖啡除了提神性能，還有一些什么益處作用嗎？
很多人顧慮喝咖啡會對牙齒不好。事實(shí)上，研究結(jié)果已經(jīng)表明，咖啡對防止蛀牙有一定作用。
咖啡中含有的成分可有效預(yù)防齲齒，如果你喝完咖啡后漱口，完全能夠進(jìn)一步防止蛀牙。
為什么咖啡能預(yù)防蛀牙？
咖啡含有許多成分，其中最有名的是咖啡因，同時它也含有多酚成分。這種多酚具有多種出色的益處，比如抗菌、抗病毒、抗氧化等功效。齲齒是由細(xì)菌菌落在牙齒上生長引起的，而我們可以通過咖啡因的這種多酚抑菌的作用來減少齲齒的發(fā)生。
黑咖啡可有效預(yù)防齲齒
在巴西里約熱內(nèi)盧聯(lián)邦大學(xué)的一個研究小組通過實(shí)驗(yàn)宣布，他們依據(jù)蛀牙的生成方式培養(yǎng)出一個叫做“細(xì)菌生物膜”的膜并粘在牙齒表面。然后將其浸沒在咖啡液中。然后細(xì)菌生物膜開始分解。換句話說，我們可以通過將導(dǎo)致蛀牙的物質(zhì)浸入咖啡液體中來消滅蛀牙。
除了巴西的研究團(tuán)隊(duì)，美國牙周協(xié)會對咖啡和牙周病之間的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)查并確認(rèn)咖啡具有預(yù)防牙周病的作用。在報告中，他們甚至指出咖啡可以預(yù)防牙齒壞死。
咖啡對牙齒有很好的效果，但另一方面，它對牙齒也會產(chǎn)生不良影響。咖啡是一種顏色濃郁的飲料。如果大量飲用咖啡，牙齒會變黃，牙釉質(zhì)也有可能被咖啡酸腐蝕，所以在喝咖啡后最好漱一下口。
咖啡可以有效預(yù)防齲齒，但這僅限于黑咖啡。如果把糖放入咖啡中，可能會適得其反。因?yàn)樘菚鹧例X上菌類的生長。所以，如果怕喝咖啡影響牙齒，那就喝黑咖啡吧。但是，記得漱口。
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